こんにちは♪
プラスゲル・スタッフのCHIHARUです(#^^#)
いいお天気なのですが、今日も寒いですね(´_ゝ｀)
なかなかコートが手放せません！
でも！！
紫外線はかなり強くなってますよ～(+o+)
皆様、もうご存知の事と思いますが、お肌の老化の８０％が紫外線による光老化です！
そして、唯一防ぐことができる老化でもあります！！
UV対策しっかりと行ってくださいね～(^_-)-☆
さて
そしてこの時期
そろそろ薄着になることを考えて、焦る時期でもあるのですが・・・笑
（特にウエストやお腹のライン、気になりますね）
そこで今日はお風呂でできる、ウエストくびれラインを作るための簡単エクササイズをご紹介します♪
★ひねる動作で脇腹に刺激を（ウエスト編）
まず、バスタブの中で正座します。
ひじをバスタブのふちにかけて体を安定させます。
両膝をそろえたまま、右、左と体をひねりましょう♪
脇腹の筋肉が心地よく刺激されますよ♪
★ゆっくりした動きで腹筋をシェイプ（お腹編）
まず、バスタブの底に両手をつき、体を浮かせます。
上半身はそのままキープし、ひざから下を水面に出します。
ひざをゆっくりお腹のほうに引きつけ、５秒ほどキープしたら元に戻します♪
体が温まっているバスタブの中で行えば筋肉がつることもなく、気持ちよく刺激できます(^_-)-☆
薄着になる前の簡単エクササイズ♪
もちろん、私も頑張ります～(^O^)／
ご予約・お問い合わせは
★プラスゲル茨木店★
℡ ０７２－６２０－２１００
こんにちは♪
プラスゲル スタッフのCHIHARUです(*^▽^*)
当店で、一押しの「MTメタトロン アニバーサリーコフレ」
完売のお知らせです～(^O^)／
どんなコフレかと言うと・・・
創立１０周年を迎えるMTメタトロンより、お客様への感謝を込めた高級感あふれるアニバーサリーコフレです♪
幹細胞に目を向けたMTステムクリーム（現品）とMTステムセラムのミニボトル♪
さらにMTメタトロン初の香水をセットにした超お得なお宝コフレなのです(^_-)-☆
早速ご使用いただいているお客様からは、
「めっちゃお肌がプルプルでお手入れが楽しい～」
「目元のしわが薄くなった」
「ツヤとハリ感が今までと違う」などなど
とっても嬉しいお声をいただいております。
実際、見た目年齢かなり下がって若返っておられます(≧▽≦)
やっぱり頼れる実力はコスメ「MTメタトロン」！！
スタッフ一同ヒシヒシと感じておりますm(__)m
当店ではコフレは完売しましたが、ステムクリームもステムセラムもご用意しておりますので、
気になる方は、どうぞお問い合わせくださいませ(^_-)-☆
★ご予約＆お問い合わせは★
０７２－６２０－２１００
プラスゲル茨木店
こんにちは(*^▽^*)
プラスゲル茨木店 スタッフのCHIHARUです♪
今日は、予報通り本当に寒いですね(+o+)
３月は三寒四温と言うように、突然の寒暖の変化で血流や神経の働きが不安定になります
お肌にも様々なトラブルが発生します
（現在、肌荒れに悩まされている方も多いことと思います）
特にこの時期は、バリア機能を高めるスキンケアが重要になります
その際、気をつけたいのがスキンケアの第１ステップの「洗顔」！！
今日は洗顔の正しい方法＆コツをお伝えします
～ コツ ～
※洗顔するときに気をつけたいのが、こすり過ぎないこと！
指先に力を入れるとかえって汚れも落ちずに肌を傷めるだけです
ふんわりした泡をたっぷり作り優しく丁寧に洗いましょう
（泡立てネットは必須ですよ～(^_-)-☆）
※温度も大切です！
体温より少し低めのぬるま湯で洗いましょう
～ 洗顔 ～
１ ぬるま湯で予洗いをして毛穴をゆるめ、泡を転がすように優しく洗顔。
洗っているときに皮膚が上下に動いていたら力の入れすぎです。
また、手を下に動かすときは特に力を抜いて！
筋肉を引き上げるような気持ちで洗いましょう
２ 小鼻のわきなど細かい部分は中指の指先で丁寧に！
（この時もゴシゴシしない事）
３ ぬるま湯でしっかりすすぎます
すすぎはきれいなぬるま湯で。
洗面器にためたお湯や、シャワーを直接お顔にかけるのはNGです
髪の生え際や、首との境目などもしっかりすすぎましょう。
すすぎ残しは肌トラブルの原因になります
３０回を目安に洗い流しましょう
最後に冷たい水をばしゃばしゃかけて、毛穴をキュッと引き締めて♪
４ 柔らかいタオルでそっと水気をふき取りましょう
（ゴシゴシこすらないように、そっとおさえるようにして水気を取りましょう）
～ 裏ワザ ～
たっぷり泡をたてると、すすぎに少々手間かかります。
そこでおすすめなのが、手刀を作り、小指の側面で泡をサッと落としてからすすぎましょう。
すすぎ残しも解消しますよ♪
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プラスゲル茨木店
こんにちは！ プラスゲルのサチヨです。
今日は、シロダーラで改善＆和らぐ効果についてお伝えします(^_-)-☆
・頭痛 ・肩こり ・リフトアップ
・睡眠障害 ・脳の活性
・眼精疲労 ・認知症 ・リウマチ ・心身症
・抜け毛 ・薄毛 ・毛穴の汚れ と様々♪
私の体験は、
☆初めて受けた時
・脳がすっきり！！（パッカッと開いた感じ？）
・疲れていた目がすっきり！！
2回目
☆よく解らなかった？？
3回目
・目がぱっちりと開いた！
・赤味のある顔色が消えお肌が真っ白綺麗に！！
（毒がぬけた感じ＼(◎o◎)／！）
こんな感じです。次は・・・と楽しみにしています。
お客様は、
・一日中 目がすっきりした！（K・ T)
・家に帰ってからもう一度、昼寝をした。よく寝た！（T・M)
・施術中、熟睡出来た！（T・K）
これから、たくさんの体験を聞けるので、楽しみにしています(^_-)-☆
只今、私自身がシロダーラをしてもらうのが、
たのしみです(^o^)丿
ではまた、機会があればお伝えできると思います。
最後まで読んで頂きありがとうございますm(__)m
ご予約＆お問い合わせは
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tel ０７２－６２０－２１００
こんにちは！ プラスゲルのサチヨです。
昨年は、お客様や、スタッフ、そして家族のおかげで、大変いい年になりました(^.^)
ありがとうございますm(__)m
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
昨年、じっくりとあたためていたシロダーラがいよいよ新登場です。
「どのようなもの？」と聞かれると、
一言でいえば、「脳のエステ」です。
ゆっくりと始めに身体をほぐしてから、ヘッドのマッサージそして写真のように
額の一番敏感な部分にオイルをたらしていきます。
このようなエステです。（約2時間 カウンセリング等すべての工程を含みます。）
私自身が健康の為に受けたくて導入いたしました。
きっと、お客様も喜んで頂けるとおもいます。
どなたにも是非一度は、受けて頂きたいものです。
現代人で、脳が疲れていない方は、少ないのでは！！
詳しくは、お問い合わせ頂ければ説明させていただきます。
とても、気持ちがほぐれてリラックスできるコースとなっております。
最後に、カラーセラピーも行います(^_-)-☆
只今、11,800円のところ初回7,800円に！！
この機会におすすめ致します。
次回は、シロダーラを私自身が体験した感想をブログにしたいと思います(*^_^*)
☆ご予約＆ お問い合わせ☆
プラスゲル茨木店
tel ０７２－６２０－２１００
心よりお待ちしています。
こんにちは
プラスゲル茨木店 スタッフCHIHARUです♪
11月も後半に入りましたね(#^.^#)
冬本番！乾燥の厳しい季節到来です!
特に12月～3月はお肌が乾燥します！
少し詳しく説明すると・・・
★12月～1月の肌は
※気温・湿度ともに最低になります
※血行や代謝が鈍りターンオーバーの乱れや乾燥が起こります
★2月～3月のお肌は
※気温・湿度ともに上昇し始める
※ダメージが蓄積し、激しい乾燥や肌荒れなどが肌に表れてきます。
もう皆様もご存知のとおり、乾燥はお肌の大敵なのです！
水分が逃げないようにしっかりと保湿ケアをしましょう＼(^o^)／
乾燥肌の方は特に洗顔後の水分補給→保湿のお手入れをしっかりと！
潤いを閉じ込めるミルフィーユ保湿方法を続けるのも効果的です♪
どんな方法かと言うと
とっても簡単！
化粧水→美容液→化粧水→クリーム の順に化粧水＆保湿料を重ねづけしてみて♪
お菓子のミルフィーユのように何層もの潤い成分が肌を覆いしっとり感がよみがえります♪
乾燥が止まらない方は是非お試しくださいね(*´∀｀*)
ご予約＆お問い合わせは♪
☎ ０７２－６２０－２１００
プラスゲル茨木店
こんにちは♪
プラスゲル茨木店 スタッフCHIHARUです(#^.^#)
今日は、サロンでのお客様からいただいた嬉しいお声をご紹介したいと思います♪
毎週欠かさずにお手入れに来てくださっているO様♪
約3年間、足を運んでいただいております。
初めてご来店いただいた3年前よりも、今現在の方がずっとずっとお若いです（正直に言わせていただいてすみません）
お友達やご家族、周りの方にも実際に何度も言われる・・・とおっしゃってました♪
O様ご自身もひしひしと感じておられます(-^〇^-)
そして、今日のエステは何と3週間ぶりのことだったのです！
お仕事や体調不良が原因で3週間空いてしまわれました。
エステ後O様の嬉しいお声は、
「ああすっきりした！やっぱり全然違う！」
「自分でパックしたりしてたのに、こんなに白くモチモチにはならなかった・・・やっぱりエステは続けなあかん！！」
O様、本当に有難うございますm(_ _)m
プラスゲルスタッフ一同、心より感謝申し上げますm(_ _)m
これからも、皆様にずっと長く通っていただけるよう、リーズナブルながら料金以上の結果を出せるように努力していくことをお約束いたします。
今後共、どうぞ宜しくお願いいたします。
ご予約＆お問い合わせは
＜プラスゲル茨木店＞
☎０７２－６２０－２１００
こんにちは(^_-)-☆
プラスゲル 茨木店 スタッフのCHIHARUです♪
今日は、秋の肌トラブルを防ぐ保湿ケアのすすめをご紹介いたします♪
気候の変化で体調が不安定になり、肌は外部からの刺激に対してとても敏感になっています。
夏に比べ、皮脂や汗の分泌量も減り空気も乾燥し始めますね。
このため肌は乾燥しやすい状態となってバリア機能が低下します。
紫外線量もまだまだ強い日が続きますので油断禁物です(+o+)
夏のダメージを受けたお肌に、このような秋の環境が重なると、肌に色々なトラブルが現れます(T_T;)
そして、冬の厳しい乾燥シーズンには、さらにひどい肌トラブルが出てくることにもなりかねません。
そうならないためのお肌のケア ポイントは・・・
角層のケアをして、肌の潤いを取り戻すことなんです(・∀・)
MTメタトロン化粧品でしっかり角層のケアをして、水分保持能力のある、潤いたっぷりのお肌をゲットしましょう(n‘∀‘)η
ご予約＆お問い合わせは
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☎０７２－６２０－２１００
こんにちは、プラスゲルのサチヨです(*^^)v
今日は、エステに来て頂いているYさんのお誘いで、
二胡の演奏を聴きに、摂津市立コミュニティプラザに行って来ました。
「中国伝統文化交流会とは」
中国の良き時代から受け継がれてきた伝統文化を大切に守り伝え、
各地で幅広く文化紹介を目的として交流会を企画しているそうです。
☆第1回は、
・中国茶の入れ方
・二胡の演奏（二胡演奏家 李海波氏）広島から来て頂いたそうです。
今日、9月7日（日）am１０：００～１１：３０に行われました。
なんと、中国茶の入れ方、及び司会は、
エステに来て頂いているYさんでした。
チャイナドレスを着てとても素敵でした。
おいしいお茶を頂きありがとうございました。
そして、二胡の生演奏！！
解り易く説明して頂きながらの演奏(^.^)
とても素敵な音色、至福のひとときでした(^_-)-☆
話は変わりますが、摂津の市長さんも来られていましたよ(^.^)
☆第2回 １０月２５日（土）am１０：００～１４：００
・中国料理教室 「水餃子」本場の作り方 参加費1000円
☆第3回 １１月１６日（日）am１０：００～１１：３０
・書道 ・水墨絵の紹介（中国書道家 金光哲氏）参加費500円
☆摂津気功教室も1回200円で日曜日の午前中にされていますよ。
機会があれば参加されるといいかも・・・・！！
お知らせまで・・・(^_-)-☆
いろいろなお客様が、エステに来て頂き、それだけでも嬉しいのに
その上エステ以外の事でも、
いろいろな情報を教えて頂き光栄です(^.^)
これからも宜しくお願い致します！！
ありがとうございましたm(__)m
朝から素敵な日になりました！！
☆お問い合わせ・ご予約
プラスゲル茨木店 ℡072-620-2100
こんにちは♪
プラスゲル スタッフのCHIHARUです
蒸し暑い日が続いておりますが、朝晩は何となく秋を感じるような感じないような・・・(#^.^#)
今年は秋が来るのが早いかも・・・と言われてますね♪
さて♪
もうご覧になりましたか？
クリスティアーノ・ロナウド出演のCM、
フェイシャル フィットネス PAO！
今、サロンでも盛り上がっております(^0^)/
お電話やメールでのお問い合わせ、誠に有難うございますm(_ _)m
もしかして、まだご存知でない方もいらっしゃるかと思います。
もう一度ご紹介させていただきますね♪
フェイシャル フィットネス PAO
これは、何をするもの？
年齢の出やすい「口周りの筋肉」に着目したトレーニングツールです♪
小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋・笑筋・口輪筋！
これらの口の周りの５つの筋肉を鍛えるための運動をするものです♪
顔のたるみを引き起こす大きな原因のひとつは、顔の筋肉の弛緩にあります！
皮膚を支える、土台となる顔の筋肉が弛緩することで、その上にある皮膚が支えきれなくなり下垂してしまいますヽ(´Д`；)ﾉ
つまり、顔の若さのカギは顔の筋肉にあるのです！！
ほうれい線、フェイスラインのくずれ、口角の下がり・・・(T_T)
恐ろしいですね・・・
そこで、開発されたのがPAO！！
加齢とともに進む顔のたるみを改善するトレーニングツールなんです＼(^o^)／
私たちスタッフも毎日続けております(-^〇^-)
確かに今まで使ったことのない筋肉に働きかけ、めっちゃ痛いし、効きます(笑)
でも、１回30秒 1日2回なので負担なく、ずーっと続けられそうです♪
約３週間くらい使用しておりますが、何となく口角が上がってきたような感じがしますよ(n‘∀‘)η
2ヶ月後が楽しみです！！
継続は力なり！！ですね(^_-)-☆
私達と一緒に頑張ってみませんかヽ(*´∀｀)ノ
ご予約＆お問い合わせは
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